Grunder om LCHF

Grunder LCHF

Några grunder om LCHF! LCHF står för Low Carb High Fat. En tallriksmodell med en mindre andel kolhydrater och mer fett. LCHF betyder att äta naturlig mat som vi är bäst lämpade att äta. Det betyder ren mat med så få tillsatser som möjligt. Inga nyckelhålsmärkta mejeriprodukter och därmed inga lightprodukter. Det betyder också att … Läs mer